2017-10-23から1日間の記事一覧

青菜のスムージー その2

小松菜がいっぱいあるので 小松菜100gにバナナ50gと リンゴ50g ヨーグルトと牛乳を加えて 小松菜のスムージーを作ってみました おいしいです バナナが偉大なのか 小松菜の癖もなくなっています 先日のかぶよりも飲みやすいです これはメニューに加えられる…

カフェ レギューム 3週目

台風21号は 朝6時くらいに八王子を通過していきました その時間に外に出てみましたが それほど風は強くなく 昼過ぎの吹き返しの風の方がすごかった気がします 明日はカフェレギューム3週目の営業です。 その野菜も収穫したいし、 できれば 種まきもしてしま…