年末年始にお酒を飲みすぎたせいか
あまり調子が良くありません。
なんだかふらふらしていて、頭もしびれているかんじです
血圧を測ったら130から140台。
今日はお酒をやめることにし、こんなお茶を買ってきました
でも、ヘルシアは一日に飲める量が限られているんですね
赤いボトルは500まで 他は350までだと書いてあります
カテキン緑茶は食事中に飲むらしい。
なので赤いボトルを飲んでしまった後
血圧を下げるというコーヒーを淹れ
おなじく血圧を下げるというバナナを食べることにしました。
ところが 年末にコストコで買ったバナナは
まだ熟れていません。
夏場だと あっというまに黄色くなってしまうので
なるべく緑のものを買ったのが敗因です
孫たち用にと2房も買ったのに、孫たちがいる間
ずっと、緑のままでした。
ようやく今日 左のものが黄色くなり始めたので
一本 トースターで温めてから剝いてみましたが
皮がうまくはがれません
無理矢理 中のものを食べてみたら
まだ固いし 味もないし なんといっても
甘みがなく どちらかというと渋い感じで
つまり、まったくおいしくありませんでした。
天気はとてもいいのですが
今日は静養日にして外には行かず
家でおとなしく本を読んでいました
あっ この近所11軒共同のゴミ置き場までは出かけました。
ここの管理と清掃を 一週間交代で回しているのですが
年末に当番に当たってしまいました
年末は３日間しか収集日がありません
このまま次の人に回すのは なんだかずるい気がしたので
今年の1週目も当番をやることにしたのです。
今日は一週間ぶりの可燃ごみの日です。
さすがにいっぱいあって 収集車が行った後
散らかったゴミを一応掃いて 洗っておきました
＊＊＊＊＊＊
いつもだと、ビールを飲みながら
このブログを書くのですけど、今日はお茶です
これを機会に 今年は「禁酒」
・・なんてできるわけないので、
「ときどき休肝日を作る」くらいを目標にしますね
